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Sobre 11/09...
Dia 10/30
Hoje passei da conta na cetogenica por um pão de queijo gruyere. Valeu cada mordida. E daí?
Treinamento Funcional ✔️ e foi puxado 🏋️♀️
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
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1399 kkal
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Lemak: 102,87g | Prot: 103,55g | Karb: 17,38g.
Makan Pagi: Président Queijo Prato. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis Cozido, Manteiga (com Sal), Tomate Grape Doce Natture. Camilan/Lainnya: Amendoim, Ovo, Verde Campo Creme de Leite Fresco. lagi...
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1525 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jujak
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