Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
307 kkal
|
Lemak: 6,11g | Prot: 25,88g | Karb: 42,60g.
Makan Pagi: Limão, Matte Leão Chá Matte Natural. Makan Siang: Tomates Cereja, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrazyeJC
|