Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
3174 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 124,21g | Karb: 510,04g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Greenland Junge Erbsen, Zucchini, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans. Camilan/Lainnya: Mangos, Kohlrabi, Äpfel, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gut & Günstig Skyr Nordische Kirsche, Sehne Brezel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|