Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1570 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 102,67g | Karb: 139,84g.
Makan Pagi: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Quero Ketchup Tradicional, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Sadia Almôndegas de Carne, Macarrão Fresco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Maizena Amido de Milho, Catupiry Requeijão Cremoso, Contra-filé, Queijo Coalho, Ovo, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Creme de Leite Light, Red Series Whey (Protein Bolic), Quaker Farelo de Aveia, Banana, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colirow
|