|
Almuerzo
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
818 kkal
|
Lemak: 25,19g | Prot: 49,09g | Karb: 103,42g.
Makan Pagi: Naranjas, Café, Milkaut Leche Entera, Panacity Pan con Avena y Cereales, Huevo. Makan Siang: Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Morrón, Zapallo Hervido, Zanahoria. Makan Malam: Zanahoria, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zapallo Hervido. Camilan/Lainnya: CasanCrem CasanCrem Light, Molto Mermelada de Frutilla Light, Granix Galletas de Salvado, Manzana. lagi...
|
|
428 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meelrausch
|