Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
509 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 31,54g | Karb: 24,72g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Frimesa Linguiça de Pernil, Abobrinha, Almeirão. Makan Malam: Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericadecesar
|