|
MC 第4天~~好像應該快沒了
接連幾個月的大量血塊
這個月怎麼好像沒什麼感覺
那我的補碳接力賽怎麼補下去😂
今天沒補什麼。補半杯鮮奶
來一碗紫米椰奶粥/火鍋吃一口冬粉
但沒多吃油質，蛋白質有點過多
明天可以睡到飽
晚上又要擺攤~大戰夜市
晚餐也是夜市渡過了
別太放肆就好😊
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|