Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
710 kkal
|
Lemak: 16,56g | Prot: 79,71g | Karb: 61,06g.
Makan Pagi: Naranjas, Ser Yogurt Firme, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Remolachas Cocidas (Frescas), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Remolachas Cocidas (Frescas). Camilan/Lainnya: La Serenísima Queso Danbo Light, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azul Galo
|