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Dieta Cetogenica É incrível os resultados da dieta cetogenica, cada dia que passa o corpo vai ficando mais Flat, os resultados são muito motivantes.
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
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1905 kkal
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Lemak: 96,72g | Prot: 224,16g | Karb: 36,25g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju, Ovo Mexido. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Salada Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Camilan/Lainnya: Óleo de Coco, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
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4460 kkal
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Latihan:
Hiking - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Angkat Besi - 1 jam. lagi...
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 Komentar
Com certeza. Estou fazendo como estratégia por orientação da nutri. Mas depois não irei modificar muito, pois me acho muito mais leve e energizada.
11 Sep 18 oleh anggota: Jujak
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quero fazer mais não sei muita coisa sobre ela
11 Sep 18 oleh anggota: Susane Kelly
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Susane no blog do Dr. Souto tem um link que lista as nutris q usam desta técnica e low Carb também. Procura uma delas, vale a pena. Ou acompanha o insta da @drafernandasilvapaleo
11 Sep 18 oleh anggota: Jujak
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11 Sep 18 oleh anggota: Susane Kelly
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Sejarah Berat Badan Juliao Cesar
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