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점심- 탄수화물 빼고 먹음, 큐브스테이크와 새우 채소 구운것만 소스는 안먹고 소금은 찍어먹음
파인애플도 두조각만
간식- 클로리스 밀크티 시럽 다 빼고 마셔도 맛있었음
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
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1321 kkal
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Lemak: 82,01g | Prot: 92,42g | Karb: 55,51g.
Makan Pagi: CU 호유란, 방탄커피. Makan Siang: 파인애플, 새우구이, 쇠고기 스테이크. Makan Malam: 오이 (껍질제거), 오이고추, 양파, 소고기구이. Camilan/Lainnya: 덴마크 로얄 밀크티. lagi...
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Sejarah Berat Badan hs_mica
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