Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1835 kkal
|
Lemak: 78,18g | Prot: 217,50g | Karb: 71,74g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Pesca Noce, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori. Makan Malam: Zucchine Cotte, Peperone Rosso Dolce, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar, Mister Nut Mandorle al Naturale, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|