Tanggal Mulai: 16 Des 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 72,6 kg Berat Awal: 79,4 kg
16 Des 15	79,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 27 Apr 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 72,6 kg Berat Awal: 79,4 kg
19 Agu 09	82,1 kg	Cukup Baik
05 Agu 09	82,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 09	83,0 kg	Cukup Baik
26 Mei 09	83,0 kg	Cukup Baik
27 Apr 09	79,4 kg	Tidak Berlaku