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두부.단호박.모듬반찬
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
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1396 kkal
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Lemak: 70,46g | Prot: 105,16g | Karb: 94,57g.
Makan Pagi: 구워 말린 무염땅콩, 파마젠 Morning Fiber, 구운계란, 그릭요거트, NOW 브라질넛, 이마트 사차인치. Makan Siang: 단호박구이, 배추김치, 호박볶음, 버섯볶음, 감자볶음, 두부. Makan Malam: 감자볶음, 단호박구이, Heinz 칠리소스, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 구운계란, 파마젠 Psylium Fiber. Camilan/Lainnya: 일화 맥콜 (160ml), 아메리카노. lagi...
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Sejarah Berat Badan ltm23000
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