Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
925 kkal
|
Lemak: 25,21g | Prot: 78,45g | Karb: 94,09g.
Makan Pagi: 밤고구마. Makan Siang: Heinz 칠리소스, 닭가슴살, 삶은계란, 파프리카, 양상추. Makan Malam: 참치김치볶음, 양파, 파프리카, 양상추, 연어, Heinz 칠리소스. Camilan/Lainnya: 요플레 플레인. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 성공마인드
|