Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1309 kkal
|
Lemak: 122,19g | Prot: 46,58g | Karb: 7,61g.
Makan Pagi: 일동후디스 카카오닙스차, 에그로프. Makan Siang: 일동후디스 카카오닙스차, 에그로프. Makan Malam: 감바스. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Yoga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maehwee
|