Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
749 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 65,13g | Karb: 13,75g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Churrasco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Piracanjuba Creme de Leite, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daia.roldao
|