Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
940 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 25,69g | Karb: 96,21g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Torta Alemã, Torta de Limão. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Macarrão. lagi...
|
|
3555 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Hiking - 1 jam, Tidur - 6 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leticia Woelfer
|