Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
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49 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
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1798 kkal
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Lemak: 95,59g | Prot: 189,09g | Karb: 41,30g.
Makan Pagi: 매일유업 매일우유 멸균, 프리고 스트링 치즈. Makan Siang: 찐단호박, 훈제계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Makan Malam: 상하치즈 유기농 아기치즈, 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 동원 비플레인 플레인, 프리고 스트링 치즈, 야미꼬 닭가슴살 오리지널 닭가슴살 오리지널, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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