Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1282 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 82,63g | Karb: 143,01g.
Makan Pagi: Vivo Salted Maca Caramel, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Molino Rossetto Farina d'avena, Rigoni di Asiago Nocciolata. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia (Shoyu), Bio mi Gusta Tofu Naturale alle Olive, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Carote, Ventura BB Mix. Makan Malam: Penne, Biffi Pesto con Tofu, Cetriolo (senza Buccia), Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pomodori Ciliegini, Carote, Carrefour Burger di Spinaci e Tofu. Camilan/Lainnya: Vivo Acai&Blueberry Perform, Banana, Melone, Mela. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laterpeach
|