Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
2055 kkal
|
Lemak: 45,63g | Prot: 202,82g | Karb: 201,38g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Extreme Maximus Isowhey. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Olive Nere, Sugo di Pomodoro, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Riso. Makan Malam: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Fagiolini Verdi, OK Bio Gallette alla Quinoa, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Pesca, Gecchele Gallette di Riso, Mareblu Tonno al Naturale, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Salumeria del Corso Arrosto di Tacchino, Gecchele Gallette di Riso, Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|