Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
823 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 35,34g | Karb: 89,72g.
Makan Pagi: Нектарин, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти. Makan Siang: Тушеные Овощи, Свиные Ребрышки. Makan Malam: Дыня Торпеда, Сливы, Нектарин. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Чай Несладкий. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NtlVldmrvn
|