Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
792 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 45,02g | Karb: 56,63g.
Makan Siang: Макароны Отварные, Куриные Сосиски, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Макароны Отварные, Куриные Сосиски, Салат из Помидоров. lagi...
|
|
2270 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|