|
после первого за 2 месяца фуллбади в спортзале
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
2110 kkal
|
Lemak: 177,40g | Prot: 110,23g | Karb: 13,17g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сливки 33%, Сыр Тильзитер, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Makan Siang: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Великолукский Мясокомбинат Фарш Народный Обжареный, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Makan Malam: Рыбка Рыбий Жир, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эмоха
|