Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1207 kkal
|
Lemak: 91,27g | Prot: 49,61g | Karb: 50,16g.
Makan Pagi: 咖啡, 檸檬汁. Makan Siang: 油菜, 炒菠菜, 控肉, 荷包蛋. Makan Malam: 鮭魚, 五花肉, 雞蛋, 酪梨, 番茄, 金針菇, Costco 蘿蔓心. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|