Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1806 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 158,25g | Karb: 148,92g.
Makan Pagi: Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи, Изюм. Makan Siang: Рыба на Гриле, Choco Frito Chocofrito. Makan Malam: Monissa Pastéis de Bacalhau, Andechser Natur Kefir, Салат из Рукколы, Choco Frito Chocofrito. Camilan/Lainnya: Nutrisport Low Carbs High Protein Bar, Skyr. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|