Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1205 kkal
|
Lemak: 67,09g | Prot: 69,28g | Karb: 89,70g.
Makan Pagi: Sweet Onions, Grape Tomatoes, Tazo Awake Black Tea, Baby Spinach, Mushrooms, Fried Egg, Pork Chop, Alpicella Long Sour Round Bread, Sweet Onions, Grape Tomatoes, Tazo Awake Black Tea, Baby Spinach, Mushrooms, Fried Egg. Makan Malam: Watermelon , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Olive Oil , Cooked Cauliflower (from Fresh), Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Camilan/Lainnya: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thank You for the Support :)
09 Sep 18 oleh anggota: Lisalr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisalr
|