Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1351 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 95,40g | Karb: 147,00g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная каша. Makan Siang: Сибирская Клетчатка Здоровый Желудок, Кефир 1%, Чернослив. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Кинто Наршараб, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Зеленый Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan __ALENAved___
|