Daftar  |  Masuk
horor ya kalau liat nasi putih😀 nasi putih ini sudah di olah karbo nya dihilangkan 50% mantab kannnnn😀 sayur bayam campur jagung manis dan tahu putih mantaaab, ini makan siangku tapi bisa juga sampe makan malam😘 selamat sore gaysss

Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
243 kkal Lemak: 4,92g | Prot: 9,88g | Karb: 44,04g.   Makan Pagi: Tong Tji Teh Hijau, Selada Daun Hijau, Pepaya. Makan Siang: Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...

31 Suporter    Dukung   

Komentar 
diapain nasi putihnya kak? 
09 Sep 18 oleh anggota: quirky.jette
nyimak 
09 Sep 18 oleh anggota: naynayah
di apainnn mba 
09 Sep 18 oleh anggota: octaviani29
Nasi putihnya di taroh kulkas dlu ya kak, ikut referensi dr kak yulia. B? Rasa nasinya ttp sama kek nasi putih biasa ga kak?  
09 Sep 18 oleh anggota: toufii
Nyimak 
09 Sep 18 oleh anggota: dheamona
@toufii masaaaa?? kalo aku masak nasi sekalian 2cup bisa buat berhari hari makan..itu gimana ya? #kepo 😂 
09 Sep 18 oleh anggota: AiGiya
@AiGiya 2 cups utk berhari hari? Porsi nasinya dikit bgt 😲 coba liat video kak Yulia Baltschun ttg nasi putih utk diet 
09 Sep 18 oleh anggota: toufii
@toufii wkwk iya caraku nyiasati, klo msk nasi tiap hari 1cup pasti abis hari itu juga..tp klo udah siap sedia hawanya males makan 😁 udah buka video-yulia 😀 aku dulu sering masak nasi gituu malahan ku kasih tomat, grm, lada (balada anak kost di akhir bulan) biar ga usah beli lauk 😂 
09 Sep 18 oleh anggota: AiGiya
Jadi beras nya itu di taro di tempat megicom Berasnya sih aku kalau masak 250 gram , terus siram pakai air mendidih berasnya , lalu masukin minyak kelapa deh 2 1/2 sdt, masak deh sampai matang, berasnya sih di video gak di cuci dulu, tapi bersih ko aku udah coba , lalu setelah matang taruh di tempat tupperwer gitu , lalu masukin kulkas selama 12 jam, kalau takut nasinya kena bau2 dalam kulkas ,bisa dilapisin plastik bening gitu biar rapet 
09 Sep 18 oleh anggota: Ramonna14
Emang sih pas keluar kulkas dingin lalu buyar gitu, kalau aku sih siasatin taro megicom lagi jadi anget deh 
09 Sep 18 oleh anggota: Ramonna14
Cek aja yulia baltschun di youtube Aku ikutin cara diet dia hehe Bener deh terbukti mantaaaab Nah sekarang aku tambahin green tea tong tji Sehari 1-2 kali Kalau yg gabiasa minum kafein gitu agak gaenak sih badan tapi tetap minum air putih yg banyak kalau diet ya gays 
09 Sep 18 oleh anggota: Ramonna14
Emang bener ya kak green tea bisa ngilangin lemak? 
09 Sep 18 oleh anggota: niiamhfd
Iyaa , tapi jangan berharap turun BB minum green tea terus pola makan dll gak dijaga ,gak akan berpengaruh , jangan terlalu banyak konsumsi green tea ,kalau aku pribadi sih sehari 2 maximal 
09 Sep 18 oleh anggota: Ramonna14
bantu jawab ya.. yg aku tau masak nasi putihnya dikasi minyak kelapa murni.. trus di dinginkan (masukin kulkas) 12 jam.. pas mau dimakan di angetin dulu juga bisa 
10 Sep 18 oleh anggota: melindanv

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ramonna14


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.