Tanggal Mulai: 07 Nov 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70 kg Berat Awal: 72 kg
01 Agu 16	78 kg	Cukup Baik
28 Nov 14	70,7 kg	Cukup Baik
21 Nov 14	71,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 14	71,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 14	72 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 16 Sep 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70 kg Berat Awal: 73 kg
23 Okt 14	72,1 kg	Cukup Baik
14 Okt 14	72,6 kg	Cukup Baik
07 Okt 14	72,9 kg	100%
16 Sep 14	73 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 12 Sep 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70 kg Berat Awal: 74 kg
12 Sep 14	74 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 29 Agu 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 75 kg
29 Agu 14	75 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 20 Agu 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 75 kg
20 Agu 14	75 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 05 Agu 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 75 kg
05 Agu 14	75 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 28 Jul 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 75 kg
28 Jul 14	75 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 16 Jun 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 76 kg
30 Jun 14	76 kg	Cukup Baik
16 Jun 14	76 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Jun 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 77 kg
02 Jun 14	77 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 13 Mei 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 77 kg
13 Mei 14	77 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 17 Mar 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 76 kg
17 Mar 14	76 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 14 Mar 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 77 kg
14 Mar 14	77 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 13 Feb 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 76 kg
13 Feb 14	76 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 03 Feb 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 77 kg
03 Feb 14	77 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 06 Jan 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 78 kg
06 Jan 14	78 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 19 Nov 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 80 kg
19 Nov 13	80 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 22 Okt 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 83 kg
22 Okt 13	83 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 24 Sep 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 86 kg
24 Sep 13	86 kg	Tidak Berlaku