Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1170 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 97,59g | Karb: 51,09g.
Makan Pagi: 酪梨, 酪梨, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 健康廚房 焙煎芝麻醬. Makan Malam: 有皮雞翼（烘烤）, 玉米筍, 小卷, 雞肉, 愛麵族 烏龍麵, 玉米筍, 小卷, 雞肉. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 星巴克輕乳蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|