Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
2712 kkal
|
Lemak: 92,63g | Prot: 120,01g | Karb: 312,18g.
Makan Pagi: Requesón, Hotcakes plátano. Makan Siang: Queso Panela, Requesón, Tortillas de Maíz, Frijoles de la Olla , Tostada Alcaráz , Cebollas, Jitomate. Makan Malam: Burrito de Carne y Frijoles. Camilan/Lainnya: Michelob Ultra Cerveza, Hotcakes plátano, Nutrisa Maiz Tostado con Chile. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalilamr
|