Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
844 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 32,32g | Karb: 84,88g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: McDonald's Cheeseburger. Makan Malam: Butter , Kirkland Signature Bacon Bits, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded. Camilan/Lainnya: Jolly Time The Big Cheez. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Belanja - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaIdaho
|