um 11.30 Uhr
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
830 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 63,48g | Karb: 61,87g.
Makan Pagi: TiP Kondensmilch 4%, Kaffee. Makan Siang: Plattpfirsich, Pfirsiche, Kiwi, Seeberger Mandeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gemüse, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. Makan Malam: Milbona Kräuterquark, Aldi Kräuterquark, Gekochtes Ei, Tomaten. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an der zeder
|