Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1725 kkal
|
Lemak: 85,83g | Prot: 174,66g | Karb: 63,00g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Abobrinha, Seara Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozido. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Camilan/Lainnya: Bacon, Berinjela Cozida, Abobrinha, Vagem Cozida, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Cenouras, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan felipepds
|