|
Никак не отпускает пищевой разврат в прошлое воскресенье, да и стресс с ПМС добавились. Ну ничего потерплю и добъю лишнее.
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1499 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 86,02g | Karb: 158,03g.
Makan Pagi: Милочка Сочник с Творогом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масляный Король Масло Льняное, Богдаша Кефир 0%, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Pasta La Bella Фитнес Паста с Белой Клетчаткой. Makan Siang: Победа Шоколад 72% на Стевии, Красный Лук, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриная Печень, Гречка, Кофе с Молоком. Makan Malam: Паштет из Куриной Печени, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Чай. Camilan/Lainnya: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Богдаша Кефир 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|