|
87,4
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1638 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 48,39g | Karb: 230,69g.
Makan Pagi: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Сыр, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. Makan Siang: Красное Яблоко, Арбуз. Makan Malam: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|