Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1159 kkal
|
Lemak: 32,07g | Prot: 186,21g | Karb: 28,86g.
Makan Pagi: Яйцо, Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Makan Siang: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Фрегат Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel, Байкальский Творог 2%, Яичный Белок, Nutriversum PURE WHEY PRO. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_zav
|