|
Little plateau here - but it will come off.
Need to add some salad for digestion.
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
1044 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 55,64g | Karb: 115,88g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Sodexo Chicken Caesar Wrap. Makan Malam: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Curly Fries (Small). lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 52 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaIdaho
|