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닭가슴살, 삶은달걀, 오트밀. . .물리기 시작한다. .
매콤한것이 계속 당긴다. . 어제 딝볶음탕, 오늘 갈치조림. .
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
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2156 kkal
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Lemak: 62,62g | Prot: 126,42g | Karb: 282,38g.
Makan Pagi: 양파, 계란후라이, 미숫가루, 호두, 아몬드, Quaker Oatmeal. Makan Siang: 카레라이스, 농심 귀리밥, 열무김치, 멸치볶음, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살. Makan Malam: 초장, 다시마, 무말랭이무침, 멸치볶음, 부침개, 팽이버섯, 농심 귀리밥, 갈치조림. Camilan/Lainnya: 냉동망고, 오리온 오리지널 다이제, 바나나, 복숭아, 아이스 아메리카노. lagi...
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