como patata cocida puede tener tanta diferencia en calorías según la marca?
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65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
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1636 kkal
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Lemak: 63,26g | Prot: 105,35g | Karb: 156,59g.
Makan Pagi: Alpro Bebida de Avena, Zespri Kiwi Green, Nespresso Café Capsulas, Prozis Whey Isolate Zero, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa Light, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Huevo Duro, Albo Atún Claro En Aceite De Oliva Virgen Extra , Papa Cocida. Makan Malam: Prozis Mantequilla de Cacahuete, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Cacaolat Cacaolat 0%, Prozis Whey Isolate Zero. Camilan/Lainnya: Nestlé Kefir, Plátano, Alpro Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Plátano Maduro, Alteza Copos de Avena Integrales, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Nestlé Kefir, Nueces. lagi...
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1794 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, HIIT - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Komentar
la patata no se pesa cocida, se pesa en crudo y luego se cuece! todo se pesa en crudo, porque depende del tiempo de cocción cambia en peso... se nota un montón con arroz, pasta, ... pero afecta a todo.
07 Sep 18 oleh anggota: aryak6
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gracias por aclararmelo.... Pero sigo sin saber de que informacion fiarme. Si te fijas en la aplicacion de Fatsecret, si eliges como alimento patata cocida sale una variedad de marcas y de correspondientes calorias de cada una. Desde 40-130 kcal dependiendo de cada marca por 100g. Supongo que unos la pesaron sin cocinar y otros cocida...vaya lio!😅
07 Sep 18 oleh anggota: KatiaMiBa
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si tienen marca es porque esas vendrán en bote, cada marca con sus valores :p porque además muchas veces no llevan solo agua y patata, para conservarse puede llevar algo más. nunca cojas el valor de nadie de ningún alimento cocinado.
07 Sep 18 oleh anggota: aryak6
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Yo, cuando es así, miro el bote y apunto lo que se parece más, al fin y al cabo, por una diferencia de 5 calorías en 100 gramos, ni me molesto
07 Sep 18 oleh anggota: mexidelaiglesia
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mexi, en cuanto a la patata 10 gramos es mucho jaja no es como pesar verduras o líquidos. de 100 a 120gr de patata cambia el valor bastante. a pesar como dios manda.
07 Sep 18 oleh anggota: aryak6
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(y físicamente abulta poco más, a ojímetro es muy difícil, a mi es lo que más me cuesta y eso que se medirlo todo más o menos)
07 Sep 18 oleh anggota: aryak6
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Jajajaja me he explicado fatal.... Cojo el bote si me pone 200 cal por 100 gramos y esa marca no está en el fat, busco la referencia que más se parezca, si hay una patata que pone 205 calorías por 100 gramos, apuntó esa marca y no me rallo más
07 Sep 18 oleh anggota: mexidelaiglesia
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ahh, aquí la torpe soy yo... no mire bien entonces... la mía es una patata natural cocida por mi y no del bote...gracias, muchas gracias por contestarme😀
07 Sep 18 oleh anggota: KatiaMiBa
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vale, así sí mexi jeje yo hago lo mismo si he cocinado para varios h no he podido pesar em crudo
07 Sep 18 oleh anggota: aryak6
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07 Sep 18 oleh anggota: aryak6
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Sejarah Berat Badan KatiaMiBa
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