Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
138,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 48,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
2310 kkal
|
Lemak: 84,58g | Prot: 96,57g | Karb: 291,69g.
Makan Pagi: Tahin Pekmez, Kızılcık Suyu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Orman Kebabı. Makan Malam: Kızılcık Suyu, Cacık, Biber Dolması, Mantarlı Tavuk Sote, Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Algida Maraş Usulü Dondurma, Wasa Original, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yüzkırkiki.yedi
|