Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
524 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 16,99g | Karb: 42,94g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Рахат Вафли Шоколадные. Makan Siang: Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом, Говяжьи Фрикадельки. lagi...
|
|
2294 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|