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오늘 아침~ 포도&거봉 100그람씩 원래 다이어트 할때도 그람 재고 이런거 안 했는데, 칼로리 계산한다고 포도, 거봉 그람 잰다고 망구 귀찮음ㅋㅋㅋ 다크는 85인데 내 입에는 달다ㅠㅠ 99%는 도전하기 겁나고, 우선 90% 찾고 있는데, 촌동네라 그런지 안 보여ㅠㅠ
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
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1611 kkal
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Lemak: 74,90g | Prot: 25,60g | Karb: 210,76g.
Makan Pagi: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿, 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방), 거봉, 적포도, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 롯데 치토스 매콤달콤한맛, 빙그레 프로바이오틱스 요맘때, 롯데 해바라기, 롯데 명가 찰떡파이. Makan Malam: 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널 . lagi...
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1996 kkal
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Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, 요가 - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
롯데마트에 시모아90프로 팔더라구요 저도 카카오70% 코코아버터20.9%에요~
06 Sep 18 oleh anggota: otlove1130
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비바니99 퍼센트는 맛있더라구요~씹으면 씹을수록 단맛이 나는 느낌이랄까요~~
06 Sep 18 oleh anggota: bonita1016
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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