Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
833 kkal
|
Lemak: 14,44g | Prot: 96,46g | Karb: 79,82g.
Makan Pagi: Ser Yogurt Firme, Banana, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Pimiento Rojo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Camilan/Lainnya: Banano, Ser Yogurt Firme, Café con Leche Descremada. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azul Galo
|