Jurnal willi Muehlenbaeumer, 06 Sep 18

06.09.18.;-) Donnerstag.Mahlzeit;-)
;-) Thai Curry Dehli Palais ;-)*****
Vest Recklinghausen
400 ml Pekingsuppe mit Lauch+ rote scharf
sosse.
;-)

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1255 kkal

Lemak: 41,18g | Prot: 64,01g | Karb: 153,82g.   Makan Pagi: Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Den Gamle Fabrik Orange, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Oliven (Klein - Extra Groß), Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Adler Edelcreme Kräuter, Stockmeyer Chili-Cheese Salami. Makan Siang: Asia Green Garden Pekingsuppe. Makan Malam: Döner Kebab. lagi...

3245 kkal

Latihan: Belanja - 3 jam, Berdiri - 6 jam, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Latihan Perut - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam. lagi...