|
남편의 딸기 카카오닙스 요거트와 내 트리플베리~
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1689 kkal
|
Lemak: 120,69g | Prot: 79,53g | Karb: 76,79g.
Makan Pagi: 방탄커피. Makan Siang: Bragg 사과식초, 수란, 찐고구마. Makan Malam: 헬로깔라 깔라만시 (40ml), 부추무침, 깻잎, 상추, 팽이버섯, 소고기미역국, 계란찜, 소곱창, 대창. Camilan/Lainnya: 코스트코 트리플베리즈, 수제 땅콩 버터, 글램디 카카오닙스, 누티바 코코넛만나. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pijat - 1 jam, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maehwee
|