Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
2267 kkal
|
Lemak: 168,55g | Prot: 110,99g | Karb: 76,42g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, Quatá Queijo Provolone, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. Makan Siang: Tomates, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Couve Manteiga Crua, Acelga, Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Makan Malam: Italac Creme de Leite, Maçãs Gala. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Prato, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Acelga, Alface Americana. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|