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So, nun bin ich aus dem Urlaub zurück und das Büro hat mich wieder. Ein Andenken hab mir natürlich auch mitgebracht, ca.2 Kilo neues Fettgewebe :-)
Hosenbund und Gürtel sitzen irgendwie... straffer als vor dem Urlaub. Wir hatten "All you can clusive"(meine Mischung aus "All you can eat" und "All inclusive"):-) Das haben wir natürlich auch genutzt. Mein Mitbringsel guck ich mir jetzt noch ne Weile an und dann... weg damit. Brauch ja auch wieder Platz für den Weihnachtsspeck :-)
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
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1266 kkal
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Lemak: 49,87g | Prot: 105,52g | Karb: 96,74g.
Makan Pagi: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz, Dulano Kochschinken. Makan Siang: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mais, Kirschtomaten, Hähnchenbrust Fleisch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat. Makan Malam: Aldi Gebäck & Waffelmischung, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Wolf Thüringer Knackwurst, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf, Banane. lagi...
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2062 kkal
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Latihan:
Menyusui - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Hihihi 😆 Dann dann mal ran an den Urlaubsspeck damit der Weihnachtsspeck kommen kann 😂
06 Sep 18 oleh anggota: LillyMunster82
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Huhu Stolfat, welcome back :-). Hihi, wie Recht du doch hast. Aber bis Weihnachten ist ja noch bisschen Zeit, wobei, die Schoko-Weihnachtsmänner stehen schon in den Regalen ;-)
06 Sep 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan stolfat
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