Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
2319 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 130,15g | Karb: 320,00g.
Makan Pagi: Novi Crema Novi, CREA Melone d'estate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Ferrari GranMix Pecorino, Barilla Spaghetti N.5, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, CREA Uovo di Gallina, Intero, CREA Pomodori da Insalata. Makan Malam: Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. Camilan/Lainnya: CREA Mele, con Buccia, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|