|
이마트 푸드코드에서~ 주꾸미돌솥비빔밥 내 기준 짜고, 맵고, 양 적음(매운거 유딩수준이고 내가 적다면 정말 적음🤣🤣🤣) 콩나물국 건더기만 먹음ㅋㅋ 하루에 한끼는 밥🍚 먹기🙆🏻♀️
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1761 kkal
|
Lemak: 67,59g | Prot: 64,21g | Karb: 219,46g.
Makan Pagi: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 꿀, 자연드림 7곡 미숫가루, 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방), 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 돌솥비빔밥, 네슬레 킷캣 그린티 . Makan Malam: 롯데 바닐라 와, 롯데 설레임 밀크쉐이크, 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널. Camilan/Lainnya: 육전, 육전. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, 강하나1 - 45 menit, Membersihkan - 1 jam, 요가 - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
06 Sep 18 oleh anggota: 유지어터다
|
@유지어터다 밥은 좋아요ㅋㅋ 전 한국인이라 밥을 좋아해서ㅋㅋㅋ
06 Sep 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|